Become you, through you 

UPDATE : ALLE  LESSEN
zijn geschrapt tgv Corona-virus

YouTube filmpjes beschikbaar 
Menu rechtsboven : Yogis - Kom Erbij
Live class via ZOOM op maandag 6/4 om 19u

Join Zoom Meeting 

https://us04web.zoom.us/j/9214494717

Meeting ID: 921 449 4717 

Mail me voor het paswoord of maak een account via : Kom erbij rechtsboven.


Zorg voor jezelf en mekaar, luister en deel ❤️
Extra tips voor immuniteit (die ik toepas):

- Extra vitamine C en D
- Elke dag een beetje vlierbessensiroop en manukahoning maar beperk andere suiker
- Essentiële olie van thijm, ravintsara en eucalyptus verstuiven
- Slaap elke dag tot 60min langer dan anders
- BEWEEG : Probeer minstens elke dag eens goed te zweten : Inspiratie nodig ? Roep maar .... 
- Drink veel water
- Kies voor VERTROUWEN ipv angst. Dwalen in angst vergroot inwendige stress en die knaagt aan je vitaliteit.In plaats daarvan volg de opgelegde maatregelen en geniet ervan ipv je te ergeren, thuis prutsen is de meest onderschatte fase van een creatief proces, en ik weet heel veel huisdieren die nu extra blij zullen zijn...🐾🐾

En tot slot, laat ons allen liefdevolle en dankbare energie sturen naar al wie werkt in de zorgsector 🙏 

LENTE-REEKS

In de Lente werken we intern verder aan het opruimen en plaats maken.

Tijd voor grote schoonmaak in lichaam en geest.

Wanneer je iets los laat, geef je jezelf vrijheid, ruimte, plaats voor iets nieuws.
En dat nieuwe kan je zelf bewust toelaten. Want hoe meer je oefent, hoe groter jouw bewustzijn wordt.
In mijn laatste opleiding kon ik opnieuw zelf ervaren hoeveel deugd het doet om goed te bewegen, te werken met je lichaam en dan in de meditatie ook je mind te verfrissen.
Lente brengt frisheid, nieuwe vibraties en helderheid.
Kom je mee oefenen, loslaten en toelaten ?


Een reeks van 4 lessen, rond negativiteit, innerlijke boosheid, verdriet en emotionele balans.


Data volgen.

MAAN MAGIE
23/4 Nieuwe Maan Stier
9/5 Volle Maan Schorpioen

Voor alle lessen : Reserveer via https://www.momoyoga.nl/Yoginililo/inschrijven

Ben je nieuw en wil je komen kennismaken, mail me en je matje zal klaarliggen.

Hoe laat en waar ?

Kwekerijstraat 30 - Oudenburg : Maandag en dinsdag 19u00
Thuis : Sadhana 6u00 of zondagslessen om 10u00 in de winter

Andere locaties : zie workshops of  voor data