Sat Nam

Ong Namo Guru Dev Namo

Wie

Liselotte Dereeper
na regelmatig hardlopen en sportieve groepslessen had ik zeer veel pijn in mijn heupgewricht, daarom zocht ik "iets" anders.

Ik beoefen yoga sinds 2013, na de kennismaking met Kundalini deed ik enkele zijsprongen naar andere yoga-vormen maar ik bleef uiteindelijk mijn eerste yoga-liefde trouw. Ondertussen in Kundalini-yoga mijn levensstijl geworden.

In 2016 behaalde ik mijn KRI Certified Kundalini Yoga Teacher level I diploma via Lighthouse Antwerpen, op heden ben ik bezig met mijn level II bij Gurmukh & Gurushabd, ik zou deze graag afronden in 2019,
nog 1 module te gaan.

Wekelijks organiseer ik groepslessen om deze mooie wetenschap te delen en iedereen in contact te brengen met het eigen bewustzijn en met alle nuttige effecten die deze yoga-vorm biedt.

Wat


Onze geest is oneindig en creatief maar in de praktijk zijn we zeer beperkt. Er is dus een handleiding nodig om onze geest breder te maken en om het evenwicht te vinden tussen ons lichaam en onze oneindige ziel.

Yogi Bhajan gaf ons de tools om de veranderlijke tijden waarin we leven te doorstaan, om ons zenuwstelsel krachtig te maken en onze klieren, de bewakers van onze gezondheid te versterken.
Kundalini is voor iedereen toegankelijk, jong en oud, lenig en minder lenig. Wij gaan niet op ons hoofd staan maar vooral korte pittige oefeningen uitvoeren waardoor onze energie groeit, we chanten mantras, mediteren en genieten van een rustmoment. Kundalini-yoga is de yoga van het bewustzijn. Je wordt zo happy, dat anderen happy worden door jou!

Er is geen ervaring vereist. Het gaat om de ervaring van het moment. We leren steeds aan :

de gepaste ademhaling (pranayama) 
de juiste houding (asana)
de reden voor de houdingen van de hand (mudra)
de betekenis van de klanken die we herhalen (mantra) 
de samentrekkingen van het lichaam (bandha)

Waar&wanneer

De groepslessen en privé-lessen gaan door in het centrum van Oudenburg.

maandagavond (19u00)
dinsdagavond (19u30)

Nu en dan een losse les op donderdag (19u) en zondagVM (10u30)

Andere locaties:
Ieper www.eatliveyoga.be
Oostende www.deloft-oostende.be
Kortemark yogavita.be
Blankenberge www.thebodycocon.be

https://www.yogini-lilo.be/contact/

Privé-lessen en Kundalini-yoga beleving voor groepen of op de werkvloer, op aanvraag.

Mijn persoonlijk yoga-pad :

2013 : babystapjes in verschillende yogastijlen 
2014 : workshop Goedele Leyssen BOOST
2015 : workshop met aandacht voor organen Tara Styles en Golden Bridge New York
2016 : Level I teacher training Lighthouse Antwerpen Gobinde Singh&Mona Ahmad
2017 
workshop Gurmukh&Gurushabd - From Faith to Destiny - Berlin
workshop Ajeet Kaur - Many Moons - Koningsteen
Level II teacher training Gurmukh&Gurushabd - Authentic Relationships - Serbia
2018  
Level II teacher training Gurmukh&Gurushabd - Mind&Meditation - London
workshop Heal your heart Gloria Latham - London
Level II teacher training Gurmukh&Gurushabd - Lifestyles&Lifecycles - Serbia
2019
Level II teacher training Gurujas/Harijiwan/Guru Jagat - Concious Communication - Mallorca
Kundadance teacher training with Maya Fiennes - London
Level II teacher training Gurmukh&Gurushabd - Vitality&Stress : Berlin september 2019